· 6月、7月宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！养肝健脾、祛湿气

· 　夏天那么热，却总是感冒、疲劳无力？水杯里泡一片它，扶正气、解疲劳　

· 【杏林科普】夏天来了，起居、饮食、运动有讲究

· 这种豆是夏季的“祛湿第一豆”，从现在到三伏，煮粥食用，大有益处~

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· 小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！

· 清明前后的除湿草，除寒养血效果好！春天这么用一用，一年少生病！

· 有六种“促癌”饮食，平时千万别多吃！拒绝病从口入~

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· 这是春季最佳的养肝运动！每天做够这个量，想不长寿都很难！

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· 山楂和它是“天生一对”，每天喝一杯，有助血管更畅通！

· 睡觉也能“补肾生阳气”，方法很简单，比吃人参燕窝还管用！

· 勤搓手能防感冒！天寒地冻的日子，做好这些事，温肾脏、强免疫~

· 人过60岁，身体会出现一个大变化！把握不住这个健康关键期，身体易受损~

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