· 4种疾病要“多睡”才能好！有这些表现的人一定要调整睡眠！

· 它是心脏的“阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀菌~

· 注意！立秋后不排湿毒就进补，只会越补越毒！

· 几块钱一斤却是公认的“养生瓜”，强脾胃、防便秘，8月吃它胜过药！

· 人体这8处易藏邪气、损寿命！这样做，排出病邪、健康养生

· 秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！和身边人相互提醒！

· “长夏多湿”，游泳是增湿还是祛湿？

· 三伏天，不吃三饭，不睡三觉，来看看你做到了吗？

· 立秋到！警惕“秋后一伏”，提前备好三菜三茶三粥，吃出健康~

· 从三伏到立秋，睡前坚持这个养人的习惯，湿气没了、睡眠更足了！

· “毒五月”来袭！老祖宗的这些避病方法，好用、不过时，赶走蛇虫鼠蚁、流行病

· 6月、7月宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！养肝健脾、祛湿气

· 　夏天那么热，却总是感冒、疲劳无力？水杯里泡一片它，扶正气、解疲劳　

· 【杏林科普】夏天来了，起居、饮食、运动有讲究

· 这种豆是夏季的“祛湿第一豆”，从现在到三伏，煮粥食用，大有益处~

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· 小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！

· 清明前后的除湿草，除寒养血效果好！春天这么用一用，一年少生病！

· 有六种“促癌”饮食，平时千万别多吃！拒绝病从口入~

· 【杏林科普】清明养生——疏肝调气血，润肺健脾胃

· 药草皇后”蒲公英，竟是春季“第一鲜”！有这7种症状的人赶紧看过来！

· 今天开始一起练！七个方法坚持做，气血肉眼可见地变好~

· 炖鸡汤时加点这个食材，专治头晕、健忘！脾气大的人尤其适用

· 这是春季最佳的养肝运动！每天做够这个量，想不长寿都很难！