守护青少年视力健康——中医防控近视有妙招
随着社会生活的快速发展,电子产品已经越来越多而广地深入到了每个人的生活中,在带来便捷和快速的应用属性的同时,也同样带来了难以避免的“副作用”——近视率的增长。
我们都知道,脾与胃相表里,而脾是统血的 ,人食五谷,如果没有合理的饮食搭配或饮食不规律,不吃早餐或随便应付,脾就没有血可统,而肝、胆相表里,肝又是藏血的,脾没有能力统血,又怎能把血交给肝藏起来。还有,晚上熬夜,血液就不能很好地回到肝脏里面藏起来,肝又开窍于目,目受血而能视,肝血不足,眼睛视力也不会好。
中医有哪些方法来防治近视呢?
未病先防——是中医防控近视的首要原则,可通过以中医眼科五轮学说为基础、与经络推拿相结合为理论的“中医近视五联疗法”,来达到防控近视、改善视力、改善视疲劳、缓解干眼症的目的。
1.眼部相关脏腑经络疏通:
通过眼周经络疏通及穴位按摩以经络腧穴为理论基础,在眼周、耳部及颈部进行相应的手法操作,以起到疏通眼部气血经络、益气扶正,缓解眼部肌肉痉挛的作用。
2.刮痧:
以中医皮部理论为基础,依据中医经络腧穴理论,用牛角、砭石等在体表进行相应的手法刮拭,可以理经通络、透邪外出,达到排除眼部毒素、清洁体内环境、促进眼部血液循环、促进新陈代谢、提高免疫功能的目的。
3.中药热奄包:
通过物理热疗,加快眼部周围的血液循环;药疗调理气血,祛邪扶正,舒筋通络,通过热疗和药疗的双重作用,从而起到增强眼部组织营养,明目健脑的作用
4.耳穴压豆:
以生物全息理论及耳穴理论为基础,消毒后将耳穴压豆贴于耳部相应穴位,给予适度的手法刺激,可通经明目、调理脏腑、神经及免疫功能。
5.揿针:
揿针是中国传统针刺的延伸,将中医腧穴理论和皮部理论相结合,针感更强,效应时间更久,对近视防控具有较好的临床治疗效果,且操作简便依从性好。
除此之外,中医古代文献中还记载有其他防治近视的方法,如针灸疗法、食疗法、药物熏蒸、眼保健操等具有中医特色的治疗方法,在防控近视中一直发挥着不可替代的作用。