【治未病║每日养生】中医食疗◎芹菜

　　中医食疗——芹菜

　　芹菜

　　功效：清热平肝。用于肝火上炎之头晕，头痛，失眠，面红目赤等。芹菜是治疗高血压和高血压引起的并发症的有效食物。

　　鲜芹苹果汁

　　[用料]鲜芹菜250g，苹果1～2个。

　　[做法] 鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，每日2次。

　　[功效]降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。

　　图文：陈   敏

　　编辑/排版：关雪斌

　　审核：曹   静