十二经络养生——三焦经
三焦经作用及养生保健时间
亥时(21点到23点)三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。
三焦经预防及主治的疾病
五官病：耳鸣耳聋、偏头痛、面神经炎 其他：便秘、中风后遗症、感冒、肘关节屈伸不利。
三焦经养生小方法
按揉支沟穴。按揉支沟穴可治疗肋间神经痛，如两肋胀痛，气郁不舒等症状，还有通便的效果。
取穴：手腕背侧中间后四横指。
图文：陈 敏
编辑/排版：关雪斌
审核：曹 静
