十二经络养生——小肠经
小肠经作用及养生保健时间
未时(13点到15点)小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火;小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。
手太阳小肠经预防及主治的疾病
五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。
其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤，颈椎病，消化不良，耳鸣。
小肠经养生小方法
按揉后溪穴。“后溪穴”小肠经五输穴中的腧穴，最大的功用就是疏经通络、活血止痛。直通“阳气之海”--督脉，还与身体的多条经脉有联系，不仅它的疏经活血，还具有提升阳气的作用。
取穴：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
图文：陈 敏
编辑/排版：关雪斌
审核：曹 静
