【治未病║每日养生】中医食疗◎百合

　　中医食疗——百合

　　功效：润肺止咳、宁心安神。

　　作用：治疗肺热咳嗽;热病后余热未清、神志恍惚。

　　百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。

　　百合粥

　　[用料]鲜百合60g，粳米100g。

　　[做法]用料同放入沙锅内，加适量清水共煮成粥，即可食用。

　　[功效]对呼吸道和消化道的黏膜有保护作用。

　　图文：陈   敏

　　编辑：关雪斌

　　审核：曹   静