冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。
“冬病冬治、夏病冬防”。三九贴敷（中药穴位贴敷）就是冬病冬治最常用的方法。
三九敷贴（简称“三九贴”）是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到“夏病冬治与冬病冬防”的效果。它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。
根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
“三九贴”的优势
治疗无痛苦，简便安全、无任何毒副作用，特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。
冬病冬治“三九贴敷”疗法对人体几乎没有副作用，如果说有副作用，也主要表现在皮肤贴敷时的过敏症状。如果有过敏史，贴敷时要特别注意，贴敷部位如出现搔痒、刺痛、红晕就立即揭去膏药。
“冬病冬治”适宜人群
“冬病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，日常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟。
1.患有呼吸系统疾病的人群。包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。
2.康复疼痛科患者。包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。
3.患有消化系统疾病者。包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。
4.患有妇科病、泌尿系统疾病的人群。包括女性病患的痛经、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。
此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也很适合进行冬病冬治调理，对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。
“三九贴”不适宜人群
1.热证及“生病发热”人群：阳气较盛，爱上火人群；患感染性疾病急性发热期、感冒发烧者。
2.过敏人群：强过敏体质；接触性皮炎患者。
3.特定人群：贴敷部位皮肤破溃者；严重心肺功能疾病患者；妊娠期妇女；1岁以下幼儿。
贴敷注意事项
1.贴敷之前做好皮肤清洁工作。
2.贴敷前后三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等，多吃应季的蔬菜水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等。
3.贴药后休息为主，不适宜参加剧烈的体育活动，防止出汗后药物脱落，影响疗效。
4.贴敷3到6小时撕掉，小孩贴敷不要超过3小时。
贴敷时间
预贴：2021年12月11日-2021年12月20日；
一九贴：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九贴：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九贴：2022年1月8日-2022年1月16日。
想要贴“三九贴”的人群可以到正规的中医院或中医馆进行咨询，在医生的指导下，根据个体体质和病证的具体表现辨证施用。
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